Wat is het effect van de opleiding & hoe werkt het?

Voice Dialogue heeft als doel mensen te helpen inzicht te krijgen in hun innerlijke drijfveren en motivaties door middel van een niet-oordelende en effectieve methode. Hier zijn enkele effecten en werkingsprincipes van Voice Dialogue:

1. Zelfinzicht: Door in gesprek te gaan met verschillende aspecten van zichzelf, krijgt de persoon meer inzicht in zijn of haar gedachten, gevoelens en drijfveren. Dit helpt bij het begrijpen van interne conflicten en het ontdekken van verborgen motivaties.

2. Erkennen van diverse ‘ikken’: Voice Dialogue gaat ervan uit dat mensen bestaan uit verschillende ‘ikken’ of subpersonen. Deze worden gezien als afzonderlijke delen van de persoonlijkheid. Door deze diverse ‘ikken’ te erkennen, ontstaat er ruimte voor zelfacceptatie en begrip.

3. Ontrafelen van interne conflicten: Sommige ‘ikken’ werken goed samen, terwijl andere tegenstrijdige wensen hebben. Voice Dialogue biedt een gestructureerde manier om deze conflicten te onderzoeken en te begrijpen, wat kan leiden tot meer harmonie en evenwicht.

4. Bewustwording van gedragspatronen: Door de dialogen met verschillende ‘ikken’ te voeren, worden patronen in het gedrag van de persoon zichtbaar. Dit bewustzijn maakt het mogelijk om ongewenste gedragsreacties te herkennen en te veranderen.

5. Versterken van helpende ‘ikken’: De methode moedigt aan om de ‘ikken’ die positief bijdragen aan het functioneren van de persoon te koesteren en te versterken. Dit kan leiden tot een positievere innerlijke dialoog en effectiever gedrag.

Hoe werkt het in de praktijk?

• Kennismaking: Een coach begint door de coachee te vragen naar wat hen bezighoudt en waar ze tegenaan lopen. Dit verhaal wordt kritisch beluisterd om verschillende ‘ikken’ te identificeren.

• Uitnodiging tot dialoog: De coach benoemt deze ‘ikken’, en als de coachee zich hierin herkent, worden deze ‘ikken’ uitgenodigd voor een gesprek. Voor elke ‘ik’ wordt vaak een specifieke plek in de ruimte gekozen.

• Innerlijke dialoog: De coachee voert gesprekken met elk van deze ‘ikken’, waarbij alles zonder oordeel wordt uitgesproken. Het doel is om alle aspecten van de subpersoon te belichten.

• Reflectie en keuzes maken: Na de gesprekken reflecteren coach en coachee op het proces. Ze onderzoeken welke ‘ik’ het meest behulpzaam is in de besproken situatie en welke minder constructief is. Het doel is om een nieuw scenario te ontwikkelen waarbij helpende ‘ikken’ op de voorgrond staan.

• Oefenen van het nieuwe scenario: Door herhaling en oefening wordt het nieuwe scenario geïnternaliseerd, zodat het automatisch en effectief wordt in de dagelijkse praktijk.

Het effect van Voice Dialogue kan variëren, maar velen ervaren een dieper zelfinzicht, verbeterde relaties met anderen en meer veerkracht in het omgaan met uitdagingen. Het biedt een unieke benadering om met de complexiteit van de innerlijke wereld om te gaan en positieve veranderingen teweeg te brengen.